產(chǎn)后惡露通常會(huì)持續(xù)4到6周的時(shí)間，具體時(shí)間跟產(chǎn)婦個(gè)人的體質(zhì)以及產(chǎn)后恢復(fù)的情況有關(guān)。在這段時(shí)間要密切關(guān)注惡露的顏色是否有異常以及是否有異味，如果有異味的話，很可能發(fā)生感染，要及時(shí)去醫(yī)院檢查。

舉措建議

生產(chǎn)之后適當(dāng)?shù)淖邉?dòng)鍛煉一下，能夠增強(qiáng)體質(zhì)并且有助于惡露的排出。另外可以采取母乳喂養(yǎng)，不僅能夠促進(jìn)子宮的恢復(fù)同時(shí)也能夠很好的幫助排出惡露。這段時(shí)間飲食上盡量避免辛辣刺激性的食物，多吃些蔬菜水果。