保持乳頭清潔干燥，喂養(yǎng)有規(guī)律，注意喂養(yǎng)次數(shù)和時(shí)間，保持兩側(cè)乳房哺乳。防止乳房發(fā)生不對稱現(xiàn)象。由于哺乳期間乳汁分泌乳房變大，穿戴合適胸罩減少乳房韌帶過度拉伸。防止乳房下垂。哺乳時(shí)保持愉悅情緒，防止寶寶哭鬧嗆到。

舉措建議

預(yù)防乳腺炎，及時(shí)把奶擠出，防止乳汁淤積。熱敷5分鐘乳房，手輕搓乳頭并慢慢向外拉伸乳頭，當(dāng)乳房變軟后，一手托起乳房，另一只手從乳房向乳頭方向輕輕按摩，排出的乳汁可起潤滑作用，防止按摩過度，造成乳房皮膚受傷。