建議做完無(wú)痛人流一周左右出門(mén)，出門(mén)時(shí)要注意防寒保暖。因?yàn)槿肆骱竺庖吡Φ拖?，很容易著涼感冒，影響身體恢復(fù)。

人流后如果身體恢復(fù)不錯(cuò)，可以逐漸增加活動(dòng)，做瑜伽、散步等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠促進(jìn)子宮復(fù)舊。

舉措建議

人流后對(duì)飲食有要求，以清淡可口為主，期間不能喝酒，不要吃太多辛辣的食物。

很多女性都很關(guān)心人流后月經(jīng)的問(wèn)題，大多數(shù)女性在人流后30-40天恢復(fù)月經(jīng)。如果月經(jīng)推遲較長(zhǎng)，需要盡快到醫(yī)院檢查、治療。