產(chǎn)后一個月可以適當(dāng)?shù)陌喂蓿喂蘅梢匀コ眢w的濕氣，緩解局部的疼痛，有很好的好處，可以去正規(guī)的中醫(yī)理療店，找專業(yè)人士進(jìn)行正規(guī)穴位的拔罐。在拔罐過后做好保暖，不要受涼，同時多喝熱水，加快進(jìn)行代謝。

舉措建議

在拔罐的時候避開月經(jīng)期，可以選在陽光明媚的好天氣進(jìn)行拔罐，陰天下雨不要拔罐，切記不要在澡堂拔罐，建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行鈣的補(bǔ)充，在平時不要久坐或者久站，可以適當(dāng)活動，促進(jìn)血液循環(huán)。