突然出現(xiàn)消化不良的情況和日常飲食習(xí)慣有很大關(guān)系，如暴飲暴食、偏食、精神壓力大等都會引起消化不良。

也有可能是內(nèi)在原因，如胃炎、胃潰瘍等疾病也是可以導(dǎo)致消化不良的，可以先調(diào)整日常飲食看看有沒有好轉(zhuǎn)，若是沒有好轉(zhuǎn)且?guī)в衅渌Y狀的話就需要立即就醫(yī)診治。

舉措建議

日常飲食要清淡易消化，合理安排食物的攝取，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，要盡量避免食用油炸、辛辣、生冷、含糖量較高的食物等。

注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，防止病從口入，多喝溫開水，補(bǔ)充身體所需水分，好好休息，要有充足的睡眠。