功能性消化不良如果選對(duì)好方法，治療效果也是很好的，在治療期間，可以結(jié)合生活中的良好習(xí)慣輔助調(diào)理，讓病情更好的恢復(fù)。例如在飲食方面少吃多餐，保持在八分飽為宜，不暴飲暴食，飯后半個(gè)小時(shí)適當(dāng)活動(dòng)。

舉措建議

養(yǎng)成不偏食不挑食的好習(xí)慣，多吃有益脾胃的食物，不過(guò)多的攝入寒涼性的食物和喝冷飲、冰鎮(zhèn)飲料等，晚上睡覺(jué)之前不吃加餐，在平日里可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如散步、慢跑等，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，提高腸胃功能。