1.剖腹產(chǎn)后飲食應該以清淡，好消化為主，多吃流食。

2.多吃含蛋白質(zhì)較多的食物，例如雞肉和瘦肉等，同時要吃補充適量的豆制品。

3.多吃一些新鮮的水果和蔬菜，這樣既可以補充足量的膳食纖維素，還可以有效預防出現(xiàn)便秘的情況。

4.多喝一些滋補類的湯，比如鯽魚湯，排骨湯等，可以起到很好的下奶作用。

5.不可以吃辛辣刺激的食物和甜食，以免刺激到產(chǎn)婦的胃腸道，不利于產(chǎn)后的恢復。

舉措建議

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦不可過度一味的大補特補，一方面容易導致飲食單調(diào)，營養(yǎng)攝取不全面，；另一方面太過油膩呢飲食不利于剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦消化吸收；另外剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦應避免靜臥不動，可以在醫(yī)生的指導下適當哦哦下床活動。以促進傷口恢復并盡快恢復體力。