懷孕39周肚子發(fā)緊發(fā)硬一般是假性宮縮的現(xiàn)象，在即將臨產(chǎn)的時(shí)候出現(xiàn)這種情況是比較正常的。此時(shí)要注意宮縮的次數(shù)以及是否規(guī)律，并且注意自己下體是否有出血現(xiàn)象，這段時(shí)間要注意聽醫(yī)生的指導(dǎo)，隨時(shí)做好生產(chǎn)的準(zhǔn)備。

舉措建議

孕婦在接近預(yù)產(chǎn)期的時(shí)候，隨時(shí)有可能生產(chǎn)，可以及時(shí)住院方便接生。另外，在懷孕晚期的時(shí)候，孕婦要注意自身營養(yǎng)的補(bǔ)充，可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，這樣有助于生產(chǎn)。其次，調(diào)節(jié)好心情，盡量不要有壓抑悲傷的情緒。