做完人流后出現(xiàn)乳房脹痛時(shí)，可對(duì)乳房進(jìn)行按摩或者有濕熱的毛巾熱敷乳房，有利于血液循環(huán)，緩解疼痛，多喝熱水也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，有利于經(jīng)血的排出，必要時(shí)及醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對(duì)癥治療。

舉措建議

做完人流后要注意加強(qiáng)保暖，尤其是溫度下降時(shí)要及時(shí)增添衣物，保持良好的心情，避免精神緊張恐懼，多吃新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)含量高的食物，要注意食物搭配，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，要適量活動(dòng)，促進(jìn)食物消化吸收。