做完人流后出現(xiàn)乳房脹痛時，可對乳房進行按摩或者有濕熱的毛巾熱敷乳房，有利于血液循環(huán)，緩解疼痛，多喝熱水也可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，有利于經(jīng)血的排出，必要時及醫(yī)院做檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對癥治療。

舉措建議

做完人流后要注意加強保暖，尤其是溫度下降時要及時增添衣物，保持良好的心情，避免精神緊張恐懼，多吃新鮮的蔬菜和水果以及蛋白質(zhì)含量高的食物，要注意食物搭配，避免出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，不要做劇烈的運動，要適量活動，促進食物消化吸收。