自然流產后肚子有點脹，有可能是消化不良引起的，有可能是胃腸功能出現(xiàn)障礙引起的，可通過改善飲食結構和習慣進行調理，要適量活動，也可以吃一些促進胃腸蠕動的水果，比如山楂，香蕉，蘋果等，也可以榨成汁加熱來喝。

舉措建議

流產之后要注意加強保暖，避免身體著涼感冒，你休息不要長時間臥床，要盡早下床活動，加強營養(yǎng)食物，食物要清淡并且容易消化，不要一次性吃的太多，要少食多餐，并且注意食物搭配，居住環(huán)境要遠離噪音。保證充足的睡眠。