一歲的寶寶上火是可以在平時(shí)的生活中讓寶寶多吃一些富含維生素類的新鮮蔬菜和水果補(bǔ)充維生素，可以給寶寶熬一些綠豆粥或者是綠豆湯來讓寶寶喝，少吃油膩和甜食類的食物以免上火的癥狀加重。

舉措建議

在平時(shí)也要控制寶寶的零食，飲食注重清淡性，如果寶寶是奶粉喂養(yǎng)的話，可以在每次吃完奶粉之后適當(dāng)?shù)暮纫恍厮⒅厣偈扯嗖?，不要讓寶寶出現(xiàn)暴飲暴食的情況，同時(shí)也要多加注重休息，保證寶寶良好的睡眠質(zhì)量。