月經(jīng)不調(diào)，不吃藥不來月經(jīng)，很有可能是某些婦科疾病造成的，最好可以到正規(guī)的醫(yī)院婦科做相關(guān)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果遵醫(yī)囑使用對癥的藥物來進行調(diào)理身體，在日常生活中也要做好防護，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和飲食規(guī)律。

舉措建議

需要早睡早起，勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠時間，避免長時間的熬夜，另外也要注意保暖，避免著涼，在飲食當(dāng)中選擇吃一些清淡有營養(yǎng)的食品，也要避免過度的去節(jié)食。在經(jīng)期的時候避免同房，避免盆浴洗澡。