產(chǎn)后一個(gè)月大便出血，很有可能是便秘的一種現(xiàn)象，而且跟肛門(mén)出現(xiàn)了肛裂或者是痔瘡等等都有一定的關(guān)系，需要觀察嚴(yán)重程度，必要的時(shí)候可以到正規(guī)的醫(yī)院肛腸科做進(jìn)一步的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果采取對(duì)癥方法來(lái)治療。

舉措建議

在這期間需要調(diào)整好飲食，選擇吃一些清淡有營(yíng)養(yǎng)好消化的食品，也要多吃粗纖維的食物，多吃水果蔬菜，每天養(yǎng)成排便的好習(xí)慣，保持大便通暢。最好不要吃寒涼性容易上火的食物，而且也要適當(dāng)?shù)膮⒓舆\(yùn)動(dòng)鍛煉，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排便。