女性的排卵期一般會(huì)持續(xù)十天左右，一般是下一次月經(jīng)來潮的第1天，然后倒數(shù)14天為排卵日，排卵日的前五天和后四天加在一起是排卵期，在這段時(shí)間內(nèi)進(jìn)行同房，懷孕幾率會(huì)比較高，但是排卵期會(huì)因?yàn)楹芏嘁蛩爻霈F(xiàn)改變，因此只針對月經(jīng)比較規(guī)律的女性。

舉措建議

建議在備孕期間，注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，適當(dāng)?shù)木徑馍顗毫?，盡量放松心情。

如果想要通過排卵期進(jìn)行受孕，還可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行卵泡監(jiān)測，這樣可以準(zhǔn)確找出排卵時(shí)間。