坐月子期間身體比較弱，出現(xiàn)頭痛有可能是由于吹冷風(fēng)，感冒，思慮過(guò)重的原因所引起的，一般是不會(huì)造成月子病，月子期間身體相對(duì)比較虛弱，一定要注意自身的保暖，如果在天氣較冷的時(shí)候就要出門(mén)的話，可以戴帽子和頭巾。

舉措建議

月子期間注意保持良好的心態(tài)，平時(shí)不要想太多的事情，晚上要保證足夠的休息時(shí)間，經(jīng)常失眠的話，可以晚上睡覺(jué)前喝一杯牛奶或者用溫水泡腳，比較容易助眠，在坐月子期間，如果洗頭或者洗澡的話，洗過(guò)之后一定要立即將身上和頭發(fā)擦干。