產(chǎn)后多久來月經(jīng)根據(jù)自身情況，因人而異。產(chǎn)后不哺乳產(chǎn)婦通?？捎诋a(chǎn)后6～8周月經(jīng)復潮，平均在產(chǎn)后10周左右便可恢復排卵。

而母乳喂養(yǎng)嬰兒的產(chǎn)婦月經(jīng)復潮會延遲，平均在產(chǎn)后4～6個月恢復排卵，個別在哺乳期月經(jīng)一直不來潮。

舉措建議

這種情況首先就需要注意休息，避免勞累，均衡營養(yǎng)。可以到醫(yī)院檢查一下婦科的超聲以及激素六項，依據(jù)檢查結果，再給予對癥的治療。

養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，建議不吃辛辣上火的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，多喝水，多吃一些新鮮的蔬菜水果。