乳腺有按壓疼痛，并且有突起的腫塊，考慮是由于乳腺增生所引起的，也不排除有癌變的可能，需要及時去醫(yī)院做乳腺彩超檢查，另外也需要明確腫塊的性質(zhì)，如果是良性的話，在引起身體不適的情況下，可根據(jù)醫(yī)囑用藥調(diào)理。

舉措建議

在恢復(fù)期間要避免吃辛辣刺激的食物，不要飲酒，平時要保證有充足的休息時間，另外要注意保持心情舒暢，可以經(jīng)常用毛巾給腫塊處進行熱敷，如果腫塊相對較大的話，可以考慮通過手術(shù)來進行切除。