產(chǎn)后沒有尿意有尿考慮是由于子宮壓迫到膀胱引起的一些癥狀，也可能是由于盆底肌的損傷引發(fā)的情況，這個(gè)時(shí)候要注意多休息，產(chǎn)后要避免過度的勞累，要注意養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，避免夜晚喝太多水。

舉措建議

產(chǎn)后最好是進(jìn)行一些恢復(fù)訓(xùn)練，比如說恢復(fù)一下盆底肌等部位的肌肉訓(xùn)練，適當(dāng)做一些提肛運(yùn)動(dòng)以及瑜伽動(dòng)作來緩解，平時(shí)飲食最好是清淡一點(diǎn)，在飲食之后要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)發(fā)胖的情況。