產(chǎn)后腹部硬有可能是由于子宮沒有恢復(fù)到正常的狀態(tài)而引起的硬的癥狀，也可能是由于正常的宮縮引起的，這個(gè)時(shí)候不用過度的焦慮，在產(chǎn)后要注意多休息，適當(dāng)進(jìn)行產(chǎn)后產(chǎn)婦訓(xùn)練，這種情況會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)的。

舉措建議

在產(chǎn)后要注意避免進(jìn)行一些勞累的體力活，要注意保持充足的睡眠時(shí)間，要注意避免食用太多不易消化的食物，還要注意適當(dāng)進(jìn)行一些鍛煉，有助于身體以及身材的恢復(fù)，如果說腹部出現(xiàn)劇痛的情況最好是就醫(yī)檢查。