產(chǎn)后宮縮肚子發(fā)硬是由于正常的宮縮引起的，子宮收縮可將宮腔妊娠殘留物及時排出，是有助于你的產(chǎn)后的恢復(fù)的。

舉措建議

建議你可以去醫(yī)院檢查一下子宮的恢復(fù)的情況，配合調(diào)養(yǎng)氣血的藥物進行調(diào)理即可，同時一個月之內(nèi)不要進行同房以免出現(xiàn)陰部感染的情況。

注意事項

注意你要定期用洗液進行陰部的清洗，不要吃辛辣食物以及油膩食物，保持飲食的衛(wèi)生以及清淡，不要劇烈運動，保持良好的生活習(xí)慣。