孕期肚子發(fā)硬發(fā)緊是一種常見現(xiàn)象，其實這就是假性宮縮，一般還會伴隨著輕微腹痛。

假性宮縮多出現(xiàn)在孕婦過度勞累時、情緒緊張時、胎動后，主要與子宮受到刺激和過于敏感有關(guān)系，一般在適當休息后就會好轉(zhuǎn)了。

舉措建議

如果平時總是出現(xiàn)肚子發(fā)硬現(xiàn)象，就應該多休息，避免進行劇烈活動。

同時還應該調(diào)整精神狀態(tài)，不要太緊張了。但是肚子發(fā)硬程度越來越明顯，并且腹痛也越來越規(guī)律的話，考慮是先兆流產(chǎn)引起的真性宮縮，要及時看醫(yī)生。