手腳非常冰冷，可通過運動進行調(diào)節(jié)，多去陽光充足的室外進行活動，不要長時間的處于寒冷潮濕的環(huán)境中，也可以用溫水泡腳，加強保暖，不吃寒涼的食物以及各種產(chǎn)氣的飲料，必要時在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過藥物進行改善。

舉措建議

在日常生活中要加強營養(yǎng)，積極鍛煉身體，多喝水，多注意休息，保證充足的睡眠，增強體質(zhì)，不要吃辛辣刺激，生冷寒涼的食物以及油膩不易消化的食物，居住環(huán)境要遠離噪音，保持空氣清新，在天氣良好的時候，要經(jīng)常去戶外進行有氧運動，增強體質(zhì)。