產(chǎn)后手腳水腫可能是正常的生理性現(xiàn)象，是因?yàn)樵趹言衅陂g由于子宮增大影響到了下肢的血脈循環(huán)，導(dǎo)致體內(nèi)的水分容易滲透到組織當(dāng)中，代謝功能逐漸變差，生產(chǎn)之后身體還沒(méi)有完全恢復(fù)，所以會(huì)出現(xiàn)手腫腳腫。其次，生產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間臥床休息，運(yùn)動(dòng)量減少，也會(huì)影響到血液的循環(huán)，進(jìn)而會(huì)出現(xiàn)水腫。

舉措建議

產(chǎn)后手腳水腫可通過(guò)適當(dāng)按摩或者熱敷的方式進(jìn)行改善，平時(shí)還要將水腫的部位抬高，有利于血液循環(huán)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間調(diào)節(jié)后水腫則會(huì)逐漸改善。飲食方面盡量避免過(guò)咸的食物，多攝入利尿的飲食，比如冬瓜、西瓜等。