十歲兒童想要補(bǔ)鈣，可以遵醫(yī)囑使用對(duì)癥的鈣片來(lái)進(jìn)行治療，并且在日常生活中需要增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，每天保證足夠營(yíng)養(yǎng)的攝入，避免挑食偏食，另外也要讓孩子多參加運(yùn)動(dòng)鍛煉，多到戶外曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。

舉措建議

平時(shí)生活中讓孩子養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，早睡早起，保證充足的睡眠時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜。另外也要注意氣候的變化，及時(shí)的增減衣物，注意保暖，避免著涼。在做運(yùn)動(dòng)的時(shí)候需要適可而止，避免長(zhǎng)時(shí)間的勞累過(guò)度。