坐月子眼睛保護(hù)可以通過(guò)眼保健操以及用熱毛巾適當(dāng)熱敷一下眼睛來(lái)緩解，同時(shí)不要長(zhǎng)期的看電視以及看手機(jī)，多看一下綠色植物，如果出現(xiàn)了眼睛痛的情況最好是閉目養(yǎng)神，適當(dāng)按揉一下眼睛來(lái)緩解。

舉措建議

在坐月子期間不要長(zhǎng)期的熬夜以及勞累，尤其是不要長(zhǎng)期看電視以及玩手機(jī)，要保持充足的睡眠時(shí)間，也可以適當(dāng)向遠(yuǎn)方進(jìn)行眺望，這樣是可以緩解眼睛疲勞的，如果眼睛長(zhǎng)期疼痛最好是到眼科就診。