陰虛是盜汗、口干舌燥，脾氣急躁易上火。是因為陰虛火旺所導(dǎo)致。

原因分析

陰虛了意味著精、血、津液不足了，如果陰不足了，陰就不能遏制住陽，陽氣就相對偏旺了，而陽盛就會出現(xiàn)新陳代謝加快、體內(nèi)津液耗損過度形成口渴、干燥、便秘、體現(xiàn)熱癥。從而易引起上火。

舉措建議

注意食用甘涼滋潤的食物進行調(diào)理，如綠豆、百合等。中午有條件的話可以進行午休，避免熬夜勞累。多喝水保持水分。