正常人都是有喜怒哀樂(lè)的情緒的，其中生氣就是怒的表現(xiàn)。一般是在發(fā)生了不開(kāi)心的事情心理難以接受而導(dǎo)致生氣，生氣難免就會(huì)引起上火。上火后可能引起內(nèi)分泌紊亂等，對(duì)身體健康有很大危害。

原因分析

人在生氣的時(shí)候，身體內(nèi)分泌一種兒茶酚胺物質(zhì)，能夠使血糖升高，增加肝內(nèi)的毒素，引起上火。

舉措建議

1.盡量保持平和的心態(tài)去溝通生氣的事情。

2.生氣時(shí)候轉(zhuǎn)移注意力，做自己感興趣的事情。