8~10歲孩子如果補(bǔ)鈣，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，選擇含有維生素d的鈣進(jìn)行補(bǔ)充，因?yàn)榫S生素d可以幫助鈣的吸收，更好的達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。在孩子補(bǔ)鈣期間，可以帶孩子戶外活動(dòng)，適當(dāng)曬太陽(yáng)，也有利于促進(jìn)鈣的吸收。

舉措建議

在給孩子補(bǔ)鈣的同時(shí)，可以讓孩子適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以加快血液循環(huán)，激活人體細(xì)胞，更好的吸收營(yíng)養(yǎng)，也有利于孩子的身體健康，在平時(shí)孩子的飲食方面，讓孩子多樣化飲食，不要偏食挑食。