8~10歲孩子如果補鈣，可以在醫(yī)生的指導下，選擇含有維生素d的鈣進行補充，因為維生素d可以幫助鈣的吸收，更好的達到補鈣的效果。在孩子補鈣期間，可以帶孩子戶外活動，適當曬太陽，也有利于促進鈣的吸收。

舉措建議

在給孩子補鈣的同時，可以讓孩子適當?shù)膮⒓右恍┻\動鍛煉，運動可以加快血液循環(huán)，激活人體細胞，更好的吸收營養(yǎng)，也有利于孩子的身體健康，在平時孩子的飲食方面，讓孩子多樣化飲食，不要偏食挑食。