在選擇水果時建議多種的進行選擇，例如讓寶寶吃一些蘋果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果，日常生活當中要注意營養(yǎng)的均衡，也要讓寶寶適當的吃一些蛋白質含量高的食物，這樣才能夠起到均衡營養(yǎng)的作用，同時注意粗纖維食物的補充。

舉措建議

平時要注意寶寶的飲食情況，避免寶寶出現暴飲暴食等現象，需要養(yǎng)成良好的飲食習慣，不管是哪一種的食物，都需要避免一次性吃的過多，不然很有可能會導致腸胃不舒服等現象，讓寶寶保持充足的睡眠。