女性在產(chǎn)后身體也是比較虛弱的，要多加注重休息，同時也要加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以增加一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物的攝入，也要多喝一些溫水，避免身體便秘的情況發(fā)生，不要喝涼水和吃一些生冷的食物。

舉措建議

建議在生完孩子之后不要過度的勞累，要保證充足的睡眠，同時也要定期做好去醫(yī)院的復(fù)查，每天也可以適當(dāng)?shù)拈_窗換氣，另外也要做好乳房的護(hù)理和保健，避免急性乳腺炎的發(fā)生，如果身體不適要及時去醫(yī)院就診。