從中醫(yī)上來講，腎陽虛指的就是腎臟的陽氣不足，而虛寒內(nèi)盛，身體有這種虧損通常會(huì)表現(xiàn)為畏寒、腰漆酸軟、精神不振、面色發(fā)白，另外還會(huì)出現(xiàn)腸道方面的失常，如腹瀉、腹痛等。

原因分析

你的情況現(xiàn)在腎陽虛，應(yīng)該是因?yàn)樾陨钸^度從而造成的現(xiàn)象。

舉措建議

腎陽虛可以選擇中醫(yī)調(diào)理治療的方法來改善體質(zhì)。除此之外，還要注意勞逸結(jié)合，注意不要過度性生活，飲食上可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍等壯陽補(bǔ)腎的食物。