產(chǎn)后護理包括日常生活護理、乳房護理、飲食護理等方面，產(chǎn)后因為要排惡露所以最好每天清洗會陰部，避免感染，勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，產(chǎn)后可以熱敷乳房，可以幫助疏通乳腺，避免導(dǎo)致乳腺炎，還要注意營養(yǎng)的補充。

舉措建議

飲食方面可以選擇清淡營養(yǎng)的食物，這時候產(chǎn)婦的飲食不宜多鹽多油，不僅會給產(chǎn)婦的腸胃加重負(fù)擔(dān)，還有可能影響傷口的恢復(fù)。產(chǎn)婦的飲食要營養(yǎng)均衡，可以多喝一些湯水，有利于分泌母乳，而且湯水中的營養(yǎng)更容易吸收。