寶寶由于上火出現(xiàn)了便秘，首先需要調(diào)整寶寶的生活方式，讓寶寶多喝一些溫開水，多吃一些蔬菜和水果，比如可以吃芹菜，菠菜，玉米，紅薯等粗纖維的食物，來幫助寶寶進行排便的，也可以適當?shù)慕o寶寶進行腹部按摩，促進腸胃蠕動。

舉措建議

平時要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，盡量不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時也要讓寶寶多注意休息，保持充足的睡眠，適當?shù)倪M行戶外運動，促進腸胃消化。