寶寶由于上火出現(xiàn)了便秘，首先需要調(diào)整寶寶的生活方式，讓寶寶多喝一些溫開水，多吃一些蔬菜和水果，比如可以吃芹菜，菠菜，玉米，紅薯等粗纖維的食物，來幫助寶寶進(jìn)行排便的，也可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶進(jìn)行腹部按摩，促進(jìn)腸胃蠕動。

舉措建議

平時(shí)要讓寶寶養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食和睡眠都要有一定的規(guī)律，盡量不要暴飲暴食，也不要吃一些生冷刺激油膩的食物，同時(shí)也要讓寶寶多注意休息，保持充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動，促進(jìn)腸胃消化。