7個月的小寶寶正處于大腦發(fā)育比較快速的時期，平時應(yīng)保持充足的睡眠，每天需要睡15小時左右的時間，低于這個數(shù)值不利于健康發(fā)育。

7個月的小寶寶睡眠不好的原因很多，內(nèi)在外在的原因都有，除此之外缺鈣、饑餓，腹脹也是導(dǎo)致小嬰兒睡覺不安穩(wěn)的主要因素。

舉措建議

7個月的小寶寶如果睡眠情況不好，長時間有夜驚現(xiàn)象，很可能會減少白天的睡眠時間，平時應(yīng)提高警惕。

平時注意觀察小寶寶的動靜，養(yǎng)成規(guī)范的作息規(guī)律，白天可以多到戶外曬曬太陽，多呼吸新鮮空氣，不要睡得時間過長。