通常情況下，在孕晚期的時(shí)候補(bǔ)鈣是可以的，因?yàn)樵趹言型砥?，胎兒的骨骼發(fā)育速度比較快，所以對(duì)鈣片的需求量也比較大一些。

不過(guò)一般來(lái)說(shuō)，孕婦應(yīng)該在懷孕一開(kāi)始的時(shí)候就要補(bǔ)充充足的鈣質(zhì)，確保胎兒能夠吸收全面的營(yíng)養(yǎng)。

舉措建議

在日常的生活中，孕婦可以多吃一些富含鈣質(zhì)的食物，比如奶制品，豆制品等，同時(shí)也要多曬一些太陽(yáng)，促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。

在懷孕期間，除了要補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)，孕婦還要多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，從而獲得全面的營(yíng)養(yǎng)。