外陰起了個硬包，很有可能是毛囊炎的原因引起的，但也有可能是尖銳濕疣或者是假性濕疣等傳染性疾病導(dǎo)致的，還有可能是由于其他婦科炎癥導(dǎo)致的，需要到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，通過醫(yī)生進(jìn)行治療。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食也要注意，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，需要保持局部的衛(wèi)生，每天晚上都要用清水進(jìn)行清洗，還要多加鍛煉身體，提高自身的抵抗能力和免疫力。