外陰起了個硬包，又癢又痛，很有可能是由于局部炎癥引起的毛囊炎，通常局部會出現(xiàn)紅色毛囊性丘疹，也會導(dǎo)致女性出現(xiàn)疼痛，瘙癢的情況，建議到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，然后在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

舉措建議

平時一定要多注意休息，保持充足的睡眠，飲食也要以清淡為主，可以多吃一些新鮮的水果，蔬菜，肉類，蛋類，奶制品等，還要保持局部的衛(wèi)生，每天都要用清水進(jìn)行清洗，夫妻同房前后也要做好防護(hù)措施。