一般在小產(chǎn)之后最少需要休息兩周的時間，如果條件允許的話，也可以休息一個月左右，在小產(chǎn)之后要注意多休息，平時少吃生冷辛辣刺激的食物，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┠讨破?，蛋類，新鮮果蔬等等，飲食最好以清淡為主。

舉措建議

小產(chǎn)之后女性身體是比較差的，平時要多注意保暖，身體恢復(fù)良好的情況下可以適當(dāng)?shù)南麓沧邉?，在小產(chǎn)后一個月內(nèi)應(yīng)盡量避免有性生活，不要洗盆浴，以免造成感染，如果出血時間過長的話，需要及時去醫(yī)院咨詢醫(yī)生。