在月經(jīng)周期規(guī)律的情況下，排卵時間在月經(jīng)后的七到八天，在排卵期同房受孕的幾率會提高。

排卵受多方因素影響，比如內(nèi)分泌、飲食、情緒等等，因此在備孕期間要保持良好的生活習慣，避免負面因素影響排卵時間和卵子質(zhì)量。

舉措建議

可以通過排卵試紙、監(jiān)測基礎(chǔ)體溫、B超監(jiān)測排卵等方式監(jiān)測排卵日，然后在醫(yī)生指導下同房，可以提高受孕幾率。

備孕期間男方不宜接觸化學洗滌用品，如洗潔精。避免長時間接觸高溫環(huán)境，不宜穿緊身的牛仔褲。