母乳喂養(yǎng)的寶寶大多都有喝夜奶的習慣，會使媽媽很辛苦，同時過度喂奶也有可能讓寶寶過度肥胖。

一般6個月大的寶寶對營養(yǎng)的攝入有更多的需求，可以給寶寶添加輔食，此時可以考慮給寶寶斷夜奶。

舉措建議

1.適當增加寶寶白天的運動量，不僅可以鍛煉身體，白天的勞累也會使寶寶晚上睡得更香。

2.平時注意給寶寶多吃水果蔬菜等輔食，增加營養(yǎng)的攝入量。

3.多給寶寶喝水，可以促進新陳代謝。

4.保持室內(nèi)整潔，有一個良好的睡眠環(huán)境。