來(lái)大姨媽時(shí)建議不要做足療按摩，因?yàn)樽惘煹淖饔檬柰ń?jīng)絡(luò)，消除氣血運(yùn)行的障礙，如果在月經(jīng)期間進(jìn)行足療按摩，可能會(huì)增加經(jīng)量，延長(zhǎng)經(jīng)期，從而給身體帶來(lái)危害，所以月經(jīng)期間建議不要做足療按摩。

舉措建議

在月經(jīng)期的時(shí)候可以用熱水泡腳，緩解足部的壓力，泡腳過(guò)后及時(shí)穿上襪子，做好保暖，不要受涼，也要做好腹部的保暖措施，不要受涼，可以適量的喝一點(diǎn)紅糖水，早睡早起不要熬夜，不要進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。