缺鐵性貧血的孩子平時在飲食上最好吃一些瘦肉動物的肝臟或者是豬血這一類的食物。也可以多吃一些菠菜或者是黑木耳，雞蛋黃等。

孩子出現缺鐵性貧血的現象，主要是由于鐵元素攝入量過少與孩子平時經常挑食有一定的關系，也有可能是孩子的身體出現了疾病，導致鐵元素不能被吸收或者是鐵元素出現了流失的現象。

舉措建議

建議在此期間要讓孩子改掉挑食的壞習慣。如果通過食物不能很好的補充鐵元素，必要的時候應當在醫(yī)生的指導下進行補鐵的治療。

需要注意的是補充鐵劑以后，大便有可能會出現黑色的現象，這是比較正常的。