如果感覺肚子比較疼痛，沒有來月經(jīng)，首先可以等到月經(jīng)推遲一星期以上的時間到醫(yī)院抽血化驗，看一下是否懷孕，或者可以使用試孕紙等方法來進行檢查。如果排除懷孕的，可能很有可能是生活壓力過大，或者是過度的節(jié)食，受到寒冷刺激等原因造成的。

舉措建議

如果只是偶爾的出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，也是不需要過于擔心的，需要改善不良的生活習慣和飲食習慣以及睡眠習慣。但是如果長時間的月經(jīng)不調(diào)，需要到正規(guī)醫(yī)院做進一步的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑使用對癥方法來調(diào)理。