外陰長了一個包，不痛也不癢，很有可能是因為毛囊炎的癥狀，主要是因為局部的炎癥刺激導(dǎo)致的，需要保持局部的干凈和干燥，然后到正規(guī)的醫(yī)院婦科做檢查，確診以后，通過醫(yī)生進(jìn)行藥物治療的。

舉措建議

平時一定要注意個人衛(wèi)生，內(nèi)衣內(nèi)褲要勤洗勤換，而且也要每天用清水進(jìn)行清洗局部，并且要拒絕不潔的性生活，日常的飲食也需要以清淡為主，盡量不要吃一些生冷刺激油膩的食物，還要多加注意休息。