月經期來前幾天胸部脹痛應該屬于正常的生理表現，如果只是輕微的癥狀，一般會伴隨著按壓疼痛，乳房脹痛發(fā)硬等情況，但是如果比較嚴重，在碰撞的時候也會導致疼痛難忍，或者出現輕微的震動感覺等情況。

舉措建議

這期間首先要保持愉悅的心理狀態(tài)，避免思想壓力過大。而且要保證足夠的睡眠時間，要好好的休息，創(chuàng)造良好的居住環(huán)境。可以適當的參加運動鍛煉，比如散步，練瑜伽，彎腰等等，但是需要適可而止，避免長時間的勞累過度。