每次來月經(jīng)外陰瘙癢有可能是陰部受到細菌或者病毒的感染導致炎癥引起的，可能是使用的衛(wèi)生用品導致過敏引起的，可在衛(wèi)生巾上適量的放一些衛(wèi)生紙緩解癥狀，并且要保持局部清潔干燥，講究個人衛(wèi)生，經(jīng)常更換衛(wèi)生用品和內褲。

舉措建議

在來月經(jīng)期間，要堅持每天用溫水清洗陰部，也可在身體狀況良好的情況下，用溫水洗澡，要選擇淋浴，多注意休息，加強營養(yǎng)，注意腹部保暖，多喝紅糖水，可以用暖寶熱敷腹部，促進腹部血液循環(huán)，不要做劇烈的運動，要適量活動，充足睡眠。