每次來(lái)月經(jīng)時(shí)外陰瘙癢有可能是使用的衛(wèi)生用品導(dǎo)致過(guò)敏引起的，也有可能是陰道炎，外陰炎等原因引起的，最好及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院婦科做檢查和治療，要做好日常護(hù)理及更換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，多注意休息，不要做劇烈的活動(dòng)，多喝水。

舉措建議

在來(lái)月經(jīng)期間要加強(qiáng)保暖，尤其是腹部保暖，可用暖寶或者熱水袋的方法熱敷腹部，促進(jìn)血液循環(huán)，飲食要以溫?zé)釥I(yíng)養(yǎng)豐富，容易消化的食物為主，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配，不吃生冷寒涼辛辣刺激的食物，身體狀況良好的情況下可選擇淋浴。