在發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量多有血塊時(shí)要引起重視，及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院婦科，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，針對(duì)性治療，平時(shí)可適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t糖水，用熱水袋熱敷腹部，也有利于惡露的排出，多注意休息，保持心情愉悅。

舉措建議

來(lái)月經(jīng)期間要做好日常護(hù)理，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，不要過(guò)度節(jié)食和減肥，不要吃生冷寒涼，辛辣刺激的食物，不要喝濃茶，咖啡等，飲食要清淡并且富有營(yíng)養(yǎng)，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，在進(jìn)食之后要適量活動(dòng)，促進(jìn)食物消化吸收，多吃新鮮的蔬菜水果，保持良好的心情。