月經過后又出血，有可能是排卵期出血，也有可能是婦科炎癥或者月經不調引起的，要引起重視，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科做相關檢查，在醫(yī)生的指導下查明病因，對癥治療，避免精神壓力大或者心理壓力大，學會釋放壓力，保持良好的心情。

舉措建議

在日常生活中要多注意觀察身體的健康變化，定期去醫(yī)院體檢，加強營養(yǎng)，葷素搭配，粗細結合，要多吃一些粗纖維的食物預防便秘，多喝水，多注意休息，不要做劇烈的運動，要適量活動，養(yǎng)成良好的生活作息習慣，在天氣良好時要去戶外有氧運動，增強體質。