月經(jīng)過后又出血，有可能是排卵期出血，也有可能是婦科炎癥或者月經(jīng)不調(diào)引起的，要引起重視，最好去正規(guī)醫(yī)院婦科做相關(guān)檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明病因，對癥治療，避免精神壓力大或者心理壓力大，學(xué)會釋放壓力，保持良好的心情。

舉措建議

在日常生活中要多注意觀察身體的健康變化，定期去醫(yī)院體檢，加強(qiáng)營養(yǎng)，葷素搭配，粗細(xì)結(jié)合，要多吃一些粗纖維的食物預(yù)防便秘，多喝水，多注意休息，不要做劇烈的運(yùn)動，要適量活動，養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，在天氣良好時(shí)要去戶外有氧運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。