雙腿無力發(fā)軟，有可能是過度勞累引起的，有可能是腎虛造成的，腰椎間盤疾病壓迫局部神經(jīng)也會導(dǎo)致雙腿沒勁發(fā)軟，癥狀比較輕微的，可通過按摩或者熱敷的方法進行緩解，癥狀比較嚴(yán)重的最好去醫(yī)院做檢查和治療，平時要多注意休息，避免過度勞累。

舉措建議

在日常生活中要健康飲食，積極鍛煉身體，規(guī)律作息，講究個人衛(wèi)生，合理膳食，多注意休息，多喝水，充足睡眠，提高身體的抗病能力，保持良好的心情，天氣良好時要適當(dāng)?shù)娜敉庾鲇醒踹\動，并學(xué)會自我調(diào)節(jié)情緒。